Er smerte en hindring

Massage

Sportsmassage

Sportsmassage er en dybde massage, hvor hele kroppen behandles med massage og enkelte tryk. Massage er en vigtig del af kroppens restitution efter udøvelse af sport. Ligeså er proteiner gerne indtaget indenfor 20 min efter udøvelsen, da musklerne optager protein bedst i denne periode.

Rygmassage

Rygmassage er en dybdegående massage, hvor jeg med tryk og massage løsner spændinger i muskler og vedhæftininger. Det er en fysisk massage, som kan gøre ondt, hvis du er meget spændt. Jeg tilpasser mit tryk efter den enkelte klient.

Jeg arbejder også på balder og arme, da en del spændinger i ryggen ofte stammer fra disse steder. Jeg arbejder med triggerpunkter, som er små "kugler" i musklerne. Disse giver ofte smerter andre steder, end lige dér hvor de sidder.

Kropsopdelt massage

Jeg laver kropsopdelt massage, f.eks. ben eller nakke, hvis det er dér problemerne er. Dette er stadig en dybere massage som ved rygmassagen.